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Die Rhein-Sieg Ladies freuen sich riesig: Florian Listner (@better-2-gether.de) verstärkt uns ab sofort als Athletiktrainer! 📅 Montags 18:30–20:00 Uhr → Athletiktraining 📅 Freitags 18:30–19:00 Uhr → das perfekte Warm-up für uns Volleyballerinnen Jede Übung ist 100% volleyballspezifisch konzipiert – für mehr Power, Schnelligkeit und Stabilität auf dem Feld. Und genauso wichtig: Prävention. Wer im Leistungssport mithalten will, muss seinen Körper schützen – genau das leistet